AI活用ガイド｜選び方・音声・動画・仕事の実践集

AIツールを選ぶ、試す、音声や文章を作る、仕事を整理する。いま止まっている工程からガイドを選べます。初めて使う方は「AIツールの選び方」から、制作中の方は必要なチェック表やテンプレートから進んでください。

一覧の整理日：2026年9月19日。サービス条件の情報源・確認日・実使用の有無は、各記事で確認できます。制作手順と記入例は編集提案で、試していないサービスを実体験として紹介していません。

選ぶ・試す・確かめる

AIツールの選び方｜目的・必須条件から候補を絞る

完成物、困っている工程、必須条件、費用上限を一枚に整理。自分に必要なAIツールを選ぶ記入例と、導入を見送る条件を紹介します。

AIツール無料試用チェックリスト｜比較記録と採用判断

同じ課題で生成・修正・出力を試し、必須条件、実測時間、利用枠を記録。無料試用から採用・追加確認・見送りを決める評価表です。

AI文章の確認手順｜事実・出典・表現を見直すチェック表

AIが書いた案内文や解説記事を、主張と根拠の対応表で確認。未確認の数値や実体験表現を直し、公開後の訂正にも備える手順です。

音声の条件を確認する

無料のAI音声生成

生成枠、保存、利用条件を確認する

日本語のAI音声

固有名詞や数字の読みを比較する

AI音声の商用利用

プランと用途ごとの条件を確認する

声の複製と利用権限

本人同意と使う範囲を整理する

AI音声と自分の声の比較

手持ちの録音方法も含めて制作方式を選ぶ

音声を作り、仕上げる

AIナレーション台本テンプレート

画面、読み上げ原稿、演出メモを分ける

読み間違いの修正

発音の問題と直した内容を記録する

研修・マニュアル動画の設計

学習目標と画面、音声を合わせる

生成量・修正コストの見積もり

完成分だけでなく試作と再生成も数える

AIナレーション納品前チェック

完成ファイル、読み、版管理を確認する

AI音声とBGMを合わせる確認表

聞き取りやすさ、場面ごとの音量、音源の権利を確認する

動画・字幕・サムネイルへつなげる

音声や字幕を仕上げる場合は該当する確認表から進みます。サムネイルは「必要な機能を選ぶ→候補サービスを比べる→指示文と修正→公開後にA/Bテスト」の順で、下のカードから確認できます。

YouTubeでAI音声を使う

公開までの制作工程を確認する

AIナレーションから字幕付き動画へ

音声、映像、字幕の引き継ぎを整理する

字幕ツールのチェックリスト

修正、保存、利用条件から必要な機能を確認する

動画字幕の読みやすさ・タイミング確認

誤認識、改行、表示時刻、画面との重なりを修正表で確認する

サムネイル用画像生成AIの選び方

素材づくりと文字編集を分け、修正・出力・費用の条件で候補を選ぶ

サムネイル画像の指示文と修正手順

構図・余白・保持する要素を指定し、文字入れと修正履歴まで整理する

CanvaとAdobe Expressのサムネイル制作比較

画像生成・文字編集・部分修正と、無料枠・有料条件を公式情報で比べる

YouTubeサムネイルのA/Bテスト手順

最大3案の準備、テスト中の注意、ベスト・ほぼ同じ・有意な結果なしの読み方を整理する

資料・議事録・データを仕上げる

相手に渡す成果物から選べます。資料は根拠と出力形式、議事録は合意内容、Excel・CSVは変換前後の数字を確認して仕上げます。

AIで資料・スライドを作る手順｜構成からPPTX・PDF納品まで

目的と読み手、根拠を整理し、構成案から編集用PPTX・確認用PDFの納品条件まで確認する。

AI議事録の確認手順｜決定事項・担当・期限をタスクへ渡す

決定・提案・未決、担当の合意と期限を元の記録と照合し、確定した実行項目だけを引き渡す。

AIでExcel・CSVを整理する手順｜件数・合計・数式の検算

架空6行で欠損・重複・日付・返品を扱い、採用・保留・除外と件数・合計・数式を検算する。

調査・翻訳・問い合わせを仕上げる

調べた情報の根拠、言語を変えたときの意味、問い合わせ先へ伝える質問を、それぞれの完成条件で確認できます。

AIでPDF資料を調べる手順｜ページ・版・根拠が追える調査メモ

資料の版・ページ・取り込み漏れを確認し、回答と根拠・計算・未確認事項を分けた調査メモを作る。

AI翻訳の確認手順｜用語・数字・否定を原文と照合する

用語集と原文IDを使い、数字・否定・条件・固有名詞を対訳で照合して引き渡す。

AIで問い合わせメールを書く手順｜宛先・依頼・期限を送信前に確認

宛先・質問ID・期限・添付・承認を固定し、人が確認できる送信待ちの下書きを仕上げる。